|
Pojęcia podstawowe ai - harmonia, zjedoczenie, miłość aiki - zgodność, zjednoczenie ciała i umysłu Aikido - japońska sztuka walki stworzona przez O'sensei Morihei Ueshiba Aikikai - nazwa oficjalnej organizacji Aikido do - droga, forma, metoda Doshu - przewodniczący stylu (obecnie Moriteru Ueshiba) Hombu Dojo - główna siedziba światowej Fundacji Aikikai ki - duch, energia, moc kiai - okrzyk z emanacją energii kokyu - oddychanie O'sensei - twórca i założyciel Aikido - Morihei Ueshiba (ur. 14.XII.1883, zm. 26.IV.1969) tori - osoba broniąca się, osoba wykonująca technikę uke - osoba atakująca, ten na kim wykonywana jest technika waza - techniki Elementy sali treningowej dojo - sala, miejsce praktyki sztuk budo gaku - kaligrafia wieszana na ścianie dojo kamiza - główna strona dojo gdzie znajduje się gaku i gdzie siada nauczyciel shimoza - strona dojo gdzie siadają uczniowie tatami - japońska mata Stopnie kohai - młodszy student sempai - starszy student, asystent nauczyciela sensei - instruktor, nauczyciel shihan - starszy nauczyciel (minimum 6 dan) KYU - stopnie uczniowskie (od 6 do 1) 6 kyu - Rokkyu 5 kyu - Gokyu 4 kyu - Yonkyu 3 kyu - Sankyu 2 kyu - Nikkyu 1 kyu - Ikkyu DAN - stopnie mistrzowskie (od 1 do 10) 1 dan - Shodan 2 dan - Nidan 3 dan - Sandan 4 dan - Yodan 5 dan - Godan 6 dan - Rokudan 7 dan - Shichidan 8 dan - Hichidan 9 dan - Kudan 10 dan - Yudan Zwroty grzecznościowe arigato - dziękuję domo arigato - dziękuję bardzo domo arigato gozai mas'ta - najgrzeczniejsza forma podziękowania dozo - proszę gomen nasai - przepraszam hai - tak iie - nie mate - czekać mokuso - zamknąć oczy, skoncentrować się na oddechu onegai shimasu - zaproszenie do walki, ćwiczenia yoi - gotów Ukłony rei - ukłon tachi-rei - ukłon w pozycji stojącej za-rei - ukłon w pozycji siedzącej Części ciała ashi - stopa goshi - biodro kakato - pięta katate - jedna ręka koshi - biodro kote - nadgarstek men - głowa morote - obie ręce shomen - twarz, na wprost te - ręka ude - ramię yokomen - bok głowy jodan - poziom wysoki (od barków w górę) chudan - poziom środkowy (od barków do pasa) gedan - poziom niski (od pasa w dół) Ma-ai - dystans między partnerami chika ma - dystans zwarty ma - dystans na wyciągniętą rękę to ma - dystans w treningu z mieczem, kijem Postawy hidari kamae - postawa z lewą nogą w przodzie migi kamae - postawa z prawą nogą w przodzie ai hanmi - partnerzy stoją przed sobą w pozycji symetrycznej gyaku hanmi - partnerzy stoją przed sobą w pozycji tzw. "lustrzane odbicie" seiza - klęczenie z przysiadem na obie łydki shizenhontai - postawa zasadnicza shizentai - postawa swobodna Ashi sabaki - sposoby poruszania się ayumi ashi - krok przestawny tsugi ashi - krok dostawny shiho giri - ruch imitujący cięcie bokkenem wykonywany w czterech kierunkach shikko - sposób poruszania się na kolanach Tai sabaki - zwroty i obroty ciała uchi tenkan ashi - obrót o 90 stopni koho tenkan ashi - obrót o 180 stopni yoko tenkan ashi - obrót o 270 stopni ushiro tenkan ashi - obrót o 360 stopni tenkan - zwrot, ruch omijający, zejście z lini ataku (także obrót o 90 stopni) irimi tenkan - krok do przodu i obrót o 180 stopni tenkan ashi - zwrot w miejscu o 180 stopni zempo tenkai ashi - krok do przodu i zwrot w miejscu o 180 stopni Wejścia omote - wejście w technice w stronę przeciwnika ura - wejście w technice omijające przeciwnika Kierunki kamae - pozycja, postawa gyaku - odwrócone, przeciwne hanmi - postawa, pozycja obronna sabaki - ruchy ciała yoko - w bok hidari - lewo migi - prawo mae - przód irimi - przód, wejście shomen - twarz, na wprost zempo (zenpo) - przód ushiro - tył, za czymś/kimś kaiten - obrót mawashi - obrót, zwrot otoshi - upuszczanie, rzucanie tachi - stanie (pozycja stojąca) tsukami - unieruchomienie uchi - wewnątrz Ukemi waza - techniki padów i przewrotów koho ukemi - pad do tyłu yoko ukemi - pad na bok zempo ukemi - pad do przodu mae ukemi - przewrót do przodu ushiro ukemi - przewrót do tyłu Podstawowe ataki katate dori - uchwyt jedną ręką za jedną rękę ryote dori - uchwyt dwoma rękami za dwie ręce katate ryote dori - uchwyt dwoma rękami za jedną rękę kata dori - uchwyt jedną ręką za rękaw na wysokości barku atemi - uderzenia we wrażliwe punkty ciała w celu rozproszenia uwagi przeciwnika shomen uchi - cios zadawany w głowę, cięcie z góry na dół yokomen uchi - cios zadawany po łuku w bok głowy, cięcie z boku oi tsuki - cios prosty zadawany pięścią geri - kopnięcie mae geri - kopnięcie do przodu mawashi geri - kopnięcie z obrotu yoko geri - kopnięcie boczne Broń bo - drewniany kij długości ok 180 cm bokken - drewniany miecz jo - drewniany kij długości ok 130 cm katana - miecz samurajski shinai - bambusowy miecz tanto - drewniany nóż tambo - drewniana pałka wakizashi - krótki miecz Części ubrania hakama - czarne, szerokie, plisowane spodnie samurajskie keyaga - bluza keykogi - ubiór aikidoki obi - pas zori - sandały zubon - spodnie Techniki te gatana - "ręka-miecz" tachi waza - techniki wykonywane w pozycji stojącej suwari waza - techniki wykonywane w pozycji siedzącej hanmi handachi waza - broniący się jest w pozycji siedzącej, a atakujący w stojącej nage waza - techniki rzutów osae waza - techniki unieruchomień, dźwignie randori - styl wolny
|